洗礼・・・

諸事情により参加を見合わせた
オール九州3時間耐久inオートポリス
の代わりにチームメイトのEGさんと、
朝から佐賀関に出かけました

新しくゲットしたヘルメットです。
やっぱりヘルメットはバイクの色と合わせるのがいいかな
と思い衝動買い！！

快晴というわけではなかったけど、
午前中くらいは大丈夫だろうと高を括って
出発したのでした・・・

10kmくらい走ったところだったでしょうか？
EGさんのバイクがパンクしてしまいました。

TJ、パンクの修理キットは持ってるものの、
修理方法は知ってはいるものの、

生パンク修理を見るのは初めてでした。
なるほど、なるほど・・・参考にさせていただきました。

さて、気を取り直して出発と思いきや、
ポツポツと腕に冷たい感触。

気がつくと、空も暗くほぼ全面雲に覆われていました。
出発するときとはこんなんじゃなかったたのに・・・

バイクを濡らしたくないTJ&EGは予定を変更し、
家へと向かったのですが・・・

優しい小雨は
いつしか容赦ない豪雨と雷に変わり、
前も見えない状況の中、
途中何度も雨宿りをしながら
ようやく家までたどり着きました。

あまりの状況にForerunner305のタイマーをとめたまま
再開するのを忘れてたりして、ルートが飛んでるところもあり、
この手厳しい洗礼に完全に打ちのめされている様子がうかがえます。

家に帰ると、自分のシャワーはそこそこに、
バイクの掃除をしました。

オニキスちゃん。濡らしちゃってごめんね。

次からは天気予報をよく見て、
雨が降らない日を選んで、
走りに出かけようと思います。

やっぱりメインはコチラ

今の仕事の関係上、どうしてもエクササイズは夜ってことになるので、
なかなかバイクには乗れません。

というわけで、メインはやっぱりランニングです。
なかなか最近は走れなかったのですが、
健康診断で、なんと
コレステロールが若干高かったのです。
しかも
あ・く・だ・ま

ま、大して高くもないのですが、
緊急事態です。

気合いを入れて走りました。

走行距離　12.4km
走行時間　1時間11分
平均ペース　5：45/km
平均心拍数　150bpm
最高ペース　2：47/km
最高心拍数　171bpm
消費カロリー　831kcal

ランニングの方が、時間あたりの消費カロリーが高いもんね。

Forerunner 305、走る友です。

もちろん、バイクにも取り付けられます。

明日も頑張って走るぞ！
明日はバイクです。

ややこしや・・・

クロスバイクからロードバイクに乗り換えて、
いろいろ変わったところはあれど、

こいつはくせものだ。

シフトレバー　だっけ？

右手側が、後ろのギアで、
左手側が、前のギア・・・

後ろを重くするときは、小さいレバーをグイッと。
前を重くするときは、大きいレバーをグイッと。

右と左で逆やん。

ややこしや・・・

で、先日、仕事終わりに走ってて、
どっちをグイッてやったらどうなるかわからなくなって
左手のシフトレバーをガチャガチャやってたら、

どっちにも動かなくなって、

にっちもさっちもいかなくなって

泣く泣く当初のコースを変更して、
バイクを買ったショップに泣きつきました。

なんでも無理に一方向にシフトチェンジしすぎて、
ワイヤが伸びてしまったとのこと。

説明を受けてもピンと来ませんでしたが、
とりあえず治りました。

それからというもの、シフトチェンジにはかなり慎重です。

ま、慣れるまで辛抱、辛抱！！

こっそり再開

振り返ると、半年以上過ぎていますが、
気にせず、

こっそり・・

再開しました。

この約7ヶ月のあいだ・・・

いろいろ変わりました。

職場が変わりました・・・

家族が一人増えました。

優衣（ゆい）です。

あと、バイクが一台増えました

オルベア・オニキスです。

毎日、大忙しです。

あまり、走ってません・・・

体重に注意!!